学贵初有决定不移之志|计划性踌躇满志，实际上混水摸鱼，怎么办？学贵初有决定不移之志

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学贵初有决定不移之志，中有勇猛精进之心，末有坚贞永固之力。
作者：Kris（K叔）
来源：Kris在路上（krisgtd）

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二O二二年一月十六日
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前段时间，一则“浙大学霸作息表”的新闻登上热搜。
图中密密麻麻的日程规划，网友们却并不买账，甚至还有人在底下嘲讽。
还真不怪这届网友严格，这堆计划表确实不能细看。
毕竟，稍一留心就能看到几个常识性错误（比如拼写错误）。翻了翻评论发现，果然有人曝光，做计划表是导员下达的强制性命令。
换句话说，就是典型的计划性踌躇满志，实际上混水摸鱼。更扎心的是，这样“自欺欺人”式的学习还真不少。
看到电子资料，立马转发收藏保存，结果只是落在网盘静静吃灰；
看到干货书籍，秒速下单抢购，取完货心满意足地放上书架，买了就是看过；好不容易找到机会打开书，收到一条微信，玩着玩着2小时就过去了，伸伸懒腰，又是“充实”的一天......
你以为的努力，实际上只是感动了自己，大脑没有丝毫收获，更别提所谓的成长。
但这并不是我们“懒癌”的错，毕竟人类的本质就是趋利避害，面对需要思考，难度较大的东西，逃避才是天性。
想要逆天改命，真正学到东西，我们可以借助大佬们总结出的学习方法，高效精进。
今天，就来和大家分享3种高效学习方法，让你真正享受到知识的洗礼。

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舒尔特方格学习法
舒尔特是美国一名心理学家，当年主要负责的是飞行员的心理疏导工作。
在日复一日的治疗过程中，他发现90%的飞行员都有一个致命问题，那就是专注力不够。
空中飞行稍不注意就是人机俱毁，代价巨大，容不得半点儿马虎，但受人类生理条件的限制，成年人每天的专注力最多只有3小时。
空中作业则需要长时间的专注能力，还得能在突发事件中快速反应，做出紧急处理。
为了解决这一难题，舒尔特研发出一张小表格。
通过视觉、听觉、动觉训练提升专注力，同时还能实现对注意的广度、转移、分配和手眼协调能力的训练。
使用一段时间后，飞行员们的业务能力普遍大幅提升，可专注时长更久，训练效率肉眼可见地提升！随后，这一方法就被广泛流传下来，用于飞行员、宇航员等能力的提升，成为世界公认最有效、最方便的专注力训练法。
这就是舒尔特方格训练法。
它由25宫格的小方格组成，训练时仅需身体坐直，眼睛与表格距离为30~35公分，然后用手指按1~25的顺序依次指出其位置，同时再读出来。

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施测者则在一旁记录所需时长，通常用时越短，表明注意力水平越高。
据了解，我国飞行员平均时间为6.25秒，首位宇航员杨利伟仅需3.04秒。
后来，这个方法被广泛用于专注力提升训练。
如果你感觉自己经常心神不宁，无法集中注意力。不妨借助“舒尔特方格”勤加练习，毕竟高效学习的核心就是提升专注力。