每天吃盐不超过多少克,一家人一年要吃多少盐？

世界卫生组织的建议是：一般人群每日食盐量为6—8克。
我国居民膳食指南提倡每人每日食盐量应少于6克。对于有轻度高血压者，美国关于营养和人类需要委员会建议应控制在4克，这个标准对我国患有心脑血管病者也是适宜的。每日食盐的摄入量可以粗略计算出来：买500克食盐后，记下购买日期，看看能吃多少天，再除以家中就餐的人数就可以了

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一家人一年要吃多少盐？
答：一家人一年要吃15一20斤盐。这个主要是看一家人有几口人，来确定一家人吃多少盐，但是每个人的口味不一样，所以说吃盐数量也不一样。另外，我向掌辈探讨一件事情的时候，各有各的看法，意见不统一的时候，掌辈就说我吃的盐比你说的话都多，你不懂。友友们对吃！【每天吃盐不超过多少克,一家人一年要吃多少盐？】世界卫生组织提倡每人每天吃盐量为多少？
低于5克。
2013年1月，世界卫生组织在一份声明中说：“成人每天的食盐摄入量低于5克” 。世界卫生组织称，钠元素水平过高的人会面临高血压的风险，从而增加罹患心脏病和中风的危险。
我国是一个高血压大国，也是一个高盐饮食的国家，用盐量居世界之首。这种高盐饮食是长期形成的民族饮食习惯。
据近年来各地饮食食盐摄入量调查发现，广东日人均食盐接近8克，上海10～12克，北京12～14克，东北地区18克。
广东的高血压患病率是全国最低的，东北地区则是最高的，京津沪居中。说明我国居民食盐摄入处于长期明显超标状态，这对于国人的健康长寿非常不利。