木耳嘌呤高吗,请问痛风能不能吃黑木耳？

黑木耳中嘌呤含量不高。木耳是一种营养丰富的食用真菌，含有糖、脂肪、蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质。从这里可以看出，木耳不含引起痛风的嘌呤。黑木耳的化学成分中未检测到嘌呤。黑木耳主要富含维生素和有益健康的物质。建议多吃点。

文章插图
请问痛风能不能吃黑木耳？
痛风能吃黑木耳，木耳是不含嘌呤的食物，也属于碱性食品，所以适当的吃木耳，能够为人体补充营养，而且还不会升高血尿酸的浓度，痛风是可以放心食用木耳的。木耳不仅营养价值非常丰富，还含有一定的药用价值，能够补气止咳，还能够止血，辅助降压。【木耳嘌呤高吗,请问痛风能不能吃黑木耳？】得了痛风能吃木耳吗？
最好不要吃木耳，因为木耳里面的嘌呤成分比较，痛风患者的日常饮食一定要低嘌呤的食物为主，在主食方面可以选择大米，玉米，小米，高粱，蔬菜水果，可以选择黄瓜，南瓜，丝瓜，冬瓜，这些食物都有一定的促进尿酸排泄的作用，同时也要适量的多饮温水。