糖尿病饮食注意事项 糖尿病人可以吃山芋吗

【糖尿病饮食注意事项 糖尿病人可以吃山芋吗】
1红薯升糖指数很高,接近77,超过70属于升糖指数较高的饮食,不建议服用 。
2糖尿病饮食要从各个方面考虑 。我们应该结合自己的血糖和运动量来制定相关的饮食 。红薯含有更多的淀粉和更多的粗纤维 。糖尿病饮食,每种成分都有一定的升糖指数 。
3如果血糖控制比较好,想吃红薯,可以在血糖控制好的情况下吃 。但是也要适量,不要多吃,还要监测血糖 。服用红薯后,对血糖的危害是大是小 。如果影响不大,可以适当服用果影响大,建议不要服用 。